Adesea 7, uneori 8.Somnul se calculeaza in functie de varsta.De exemplu copiii au nevoie de mai mult somn decat adultii.
In jur de 8 ore, dar nu este un postulat 'cifra 8 ore somn'
medicii psihiatri spun ca foarte importanta este ora la care adormi! astazi am urmarit pe Youtube un medic care spunea ca este bine sa adormi cu 1 ora inainte de miezul noptii
6-7. Cel mai bine functionez cand dorm 6 ore. Daca dorm mai mult de atat, ma ia cu dureri de cap.
Dacă îmi spui de ce ai spus aceasta întrebare îți spun câte ore dorm.Sunt tare curios de ce ai pus aceasta întrebare?
alice110 întreabă: