Fa un dus racoros, uite-te la o emisiune relaxanta care iti place, respira adanc si finalizeaza cu un somn suuuper relaxant pe o perna moale.
Fa tot ce vrei, incat sa te simti in largul tau. Vizioneaza un film, mananca ceva, bea ceva.
Nu te mai gandii la ce te face sa fi agitata. Fa o baie lunga relaxanta si fierbinte, uite-te la un film, fa ceva care sa iti ocupe mintea.