Păi îţi iei un tampon şi te duci la baie, iar apoi îl pui, dacă nu ştii, solicită ajutorul mamei sau uită-te pe internet cum se pune. Dacă eşti virgină şi foloseşti ob, n-o să mai fii.
Poţi folosi tampoane de la Always care-s foarte bune.
Când mi-a venit prima dată, am făcut semn pe un lemn ca să-mi vină doar 3 zile, nu ca la altele o săptămână.
Buna.
Iti pui un absorbant cum este cel de la always ori bella ( in comert gaseti de la mai multe firma, dar cel de la always mi se pare foarte bun), ori protej slip ( daca menstruatia nu e asa de abudenta).
Tampoanele sunt cele interne, gen ob. Nu e indicat sa le folosesti la varsta ta.
Un absorbant se schimba cam din 4 in 4 ore ( asta daca nu iti curge abudent) pentru a evita unele infectii. Este recomandat pe timpul mestruatiei sa ai o igiena foarte buna, sa faci dus in fiecare zi cu apa calduta, nu fierbinte si sport foarte usor.
Esti pregatita cu tampoane si produse de igiena personala. Te speli si pui tamponul. Evita ob-urile, pot duce la infectii.