Ce proteine sunt bune. Vreau sa i-au proteine pe durata de primavara si dupa aceea gata.am 18 ani si 2 ani de sala natural(nu se prea vede ca nu am tinut regim) si vreau putin mai mult muschi si abdomen pentru vara dar nu vreau sa ma tin de porteine. Ce sa i-au ca sa nu ma "dezumflu" asa repede si tare dupa ce renunt la ele?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 13 Decembrie 2020 | a răspuns:

Proteinele care le iei nu se transformă automat în mușchi. Acesta este un mit, o legendă urbană, făcută de cei ce aveau mult zer. Ca să nu îl arunce. au scos proteina din el, au uscat-o și ți-au vândut-o ție ca să te umfli cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2013
S3se întreabă:

Ma numesc Sergiu si am 18 ani. Fac sala de 3 ani natural dar fara o dieta anume...nu mananc mult(3- 4 ori pe zi ..astea fiind 2 mese si 2 gustari)Arat destul de bine dar as vrea sa am masa musculara...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Andreiyy întreabă:

Am 16 ani si practic un sport "sala de forta" am 1, 79 inaltime si 75kg, as vrea sa pun niste Muschi pe mine pana la vara in special abdomen. Vreau sa iau proteine si nu (nu se lasa pielea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2013
alexmzr întreabă:

.. vreau sa ma apuc de sala de fitness.As vrea sa- mi dati niste sfaturi cum as putea sa pun mai repede muschi pe mn.Nu vreau sa iau proteine sau steroizi; )... ceva natural daca stiti! Sau daca...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
alex921 întreabă:

Spuneti-mi si mie ce vitamine, proteine sunt bune pentru arderea grasimilor mai repede. Vreau sa ma apuc de sala, si vreau sa scap cat mai repede de tesutul adipos de pe abdomen.Am vazut la Catena niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Februarie 2011
Spike189 întreabă:

Vreau si eu un regim bogat in proteine, am nevoe pentru ca merg la sala si vreau sa iau masa musculara, si nu veau sa iau proteine sau creatina, vreau sa fie natural. Ce imi recomandati?

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare orice fel de coarda e buna pentru sarit sau aia scumpa e mai buna?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonima177 întreabă:

Bună TPU! M-ați putea ajuta cu un răspuns sincer? Cum as putea sa fac bani de mic? Părinții mei nu se descurcă financiar și aș vrea să-i ajut și eu cu ceva dacă pot!

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Zapada890 întreabă:

Bună lume am nevoie urgent de un răspuns eu de obicei îmi las pisica afară să stea ziua și astăzi dimineață a venit batutata și murdară și are un fel de rană mică nu știu mai exact cum să...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
yuriii67777 întreabă:

Bună, am niște probleme și sper să le rezolv. De ceva timp, mi- au apărut pe testicule coșuri albe și sunt multe, iar când încerc să le sparg mă doare și nu se sparg, doar unele se sparg. Mi-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii