Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Decembrie 2012 | a întrebat:

Ce sport inalta repede? Avand in vedere ca sunt fata, am 14 ani si 1.70 si vreau pana in vara 1.75 obligatoriu! Nu de alta dar vreau sa particip la ntm

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Decembrie 2012 | a răspuns:

Încearcă Volley.Te înalță repede, și mai și slăbești. Sau, dacă nu, handball sau înot de performanță.
Baftăăă!

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 31 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna! big grin
Inotul

Fara doar si poate, inotul ajuta la o dezvoltarea armonioasa a corpului. In plus, acesta este cunoscut ca unul dintre cele mai eficiente exercitii de stretching pentru coloana vertebrala si pentru intreaga musculatura. Ba mai mult, unii oameni il considera drept cel mai bun exercitiu de intindere din perspectiva cresterii in inaltime.

Dintre toate stilurile de inot, stilul bras (sau popular "broasca") este considerat drept cel mai solicitant din punct de vedere al intinderilor si, implicit, cel mai eficace pentru cresterea in inaltime.

Sfat: inainte si dupa sedinta de inot, trebuie sa consumi cantitati suficiente de proteine si carbohidrati. Rezultatele se vor situa undeva intre 1 si 2 centimetri.

Baschetul

Daca vrei sa cresti ceva mai mult in inaltime, intre 6 si 10 centimetri, trebuie sa intri in sala de sport si sa te pui pe treaba. Sariturile in inaltime declanseaza o reactie naturala de intindere a oaselor, care devin mai puternice si se pot lungi cu cativa centimentri. Mai mult, daca nu ai mai facut exercitii sport pana acum, cresterea in inaltime va fi cu adevarat mare.

Sfat: daca nu esti pasionata de baschet, poti opta pentru handbal sau volei. Sunt foarte asemenatoare baschetului in ceea ce priveste capacitatea de alungire a oaselor.
Sper ca te-am ajutat big grin
Funda? happy happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Baschet, inot si volei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Doamne, nu vreau sa postez de dragul de a posta dar la 14 ani 1, 70 este super supr bine! totusi un sfat ar fi sa dormi mult si sa faci multa gimnastica. succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Cresterea in inaltime dureaza pana pe la 21 de ani, nu e o crestere regulata-adica x\cm\an-si nu poate fi influentata de sporturi sau exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Juleuuss):

Nu te inalta nimic repede, inaltimea e determinata genetic, nu prea ai ce sa-i faci prin sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu am făcut volei, și m.am înălțat foarte repede. straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Juleuuss):

Te-ai fi inaltat oricum. Eu am avut un coleg in clasa care nu a facut niciun sport si avea 1.92 si altu care facea baschet de performanta avea 1.85.

Inaltimea e determinata GENETIC, ai fi crescut la fel oricum.

http://www.getfit.ro/sanatate/anatomie-fiziologie/crestere-in-inaltime.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Noiembrie 2017
alexisRen456 întreabă:

Salut am o intrebare legata de inaltime am 12 ani si 1.64 vreau sa am 1.75 parintii au:mama 1.60 dar tata 1.70 dar fratele bunicii si verisorii au de la 1.75 pana la 1.89 am picioarele lungi si multi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2016
anonima12345678 întreabă:

De la ce varsta se inchid cartilajele de crestere? Daca am 13 ani si fac exercitii pentru inaltare mai pot sa cresc avand in vedere ca prima menstruatie a avut loc in urma cu un an? Mama are 1.59 si tata...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Iunie 2021
5555Anonim5555 întreabă:

Salut, Am 16 ani și înălțimea de 1.70 și ceva. Credeți că până se oprește creșterea în înălțime o să pot creste la înălțimea de 1.80 sau măcar 1.75, având în vedere că tata are...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
DeDiiDeDii întreabă:

Hei Tpu..Am nevoie de cateva sfaturi! Vreau sa ajung la 65- 68 kg..Pana incep liceul..Adica vacanta asta! O dieta.Ce sa mananc dimineata... avand in vedere ca eu stau la tara. As vrea sa incep dieta ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2014
DeDiiDeDii întreabă:

Hei Tpu..Am nevoie de cateva sfaturi! Am 15 ani si vreau sa ajung la 65- 68 kg..Pana incep liceul..Adica vacanta asta! O dieta.Ce sa mananc dimineata... avand in vedere ca eu stau la tara. ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Am o intrebare: M- am înscris la un curs de "asistent", dar nu înțeleg cum se dau examenele finale. Ele au loc precum la facultate? Prezenta nu prea am, fiind cu taxa. Însă, de fiecare data dam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
BeatriceMcCann întreabă:

De ce nu sunt legalizate toate formele de ură? De exemplu, bărbații misogini au dreptul să își exprime public ura pentru femei, fără ca nimeni să- i judece ( eu sunt femeie și nu am nicio problema...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
BeatriceMcCann întreabă:

De ce sunt permise căsătoriile dintre persoane de culoare și oameni albi? Nu este o întrebare rasistă, eu doar sunt curioasă de ce societatea permite asemenea căsătorii.

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
flufita întreabă:

Merita sa iti sacrifici o parte din fericire pentru a "mentine pacea" si sa diminuezi barfele despre tine prin faptul ca te afisezi altfel fata de cum ai vrea? Adica eu vreau sa ma imbrac/machez in x ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii