Lora are dreptate. Chiar dacă ai auzit că proteinele ajută la dezvoltarea musculaturii, nu poți ști care sunt sintetice/naturale și potrivite pentru organismul tău. Eu îți recomand să faci tot posibilul pentru a avea o alimentație sănătoasă și să extragi din alimente proteinele necesare pentru refacerea și creșterea țesutului muscular.
Baftă!
Dar eu nu iau pentru a fi un musculos.mie imi trebuie pentru a ma ingrasa ca am mare nevoie.
Pentru a te ingrasa consumi carbohidrati, nu proteine din simplul motiv ca e aproape imposibil ANATOMIC ca o proteina sa fie convertita in grasime
Andrey_1872 întreabă:
patrizia696 întreabă: