Mananca 3 mese pe zi. Asta nu inseamna slanina si untura pe paine. mananci lucruri normale, 3 mese si 2 gustari. Si multa multa miscare! Ca sa te ingrasi nu inseamna neaparat sa faci burta sau ceva, te poti ingrasa marindu-ti masa musculara. Trage de fiare, du-te la sala.
:O? Parca vorbeam despre cum se aude sorbitul nu despre mese pe zi :O. Cred ca ai incurcat intrebarea...
Îmi cer scuze, posibil să fi avut două ferestre deschise si sa încurc răspunsurile/întrebările.
BiscuiteCuCrema întreabă:
Marius970000 întreabă: