Nu faci nimic. Daca e sa ai, se va intampla de la sine.
https://dozadesanatate.ro/ejacularea-nocturna-polutie-de-ce-apare/
https://www.romedic.ro/ejacularea-in-somn-polutia-nocturna-0P43948
https://diez.md/......-nocturne/
Polutia este noaptea, in functie de ce visezi. Si nu intotdeauna e vorba de fete.