Cum ma pot detasa de la atatea ganduri? Ba ma simt ca ultimul om si simt suferinta, ba regret anumite lucruri, ba ma simt exclusa din viata asta si am inceput in ultima perioada sa dezvolt un fel de macanism, cred ca ar fi si sa nu mai simt nimic,oarecum sa fac lucrurile robot,automatic,pur si simplu le fac fara sa gandesc sau sa simt. Nici nu ma mai inteleg, par asa o ciudata si de multe ori ma simt oarecum ca doar as fi doar asa pe lume, insa ma simt ca si cum as fi murit. La scoala ma simt cel mai ciudat si nu stiu ce sa mai fac.

Daca stai si privesti la pereti e de asteptat ca trenul gandurilor sa deraieze maxim.Iesi afara cat inca mai este cald si fa activitati de care sa te bucuri, lucreaza la constientizarea momentului in care te afli acum, adica la prezent. Poti lua considerare chiar si meditatia. Apoi, la psiholog nu ai de gand sa mergi? Nu se rezolva absolut nimic daca tot scrii aici pe TPU fara sa actionezi.

Încearcă să lucrezi la stima ta de sine și apoi lucrurile se vor mai liniști.

Si eu ma simt de multe ori de parca nu as avea un scop. Solutia la mine a fost sa vorbesc cu oamenii, sa ies in lume, sa imi fac prieteni la scoala. Recomand sa incerci!

Iesi la plimbare cu prietenii. Fă activități.

Fumeaza gazon

Asa am patit si eu, incearca sa faci lucruri care iti plac, in timp ce faci teme poti asculta muzica, mai stai pe telefon, iesi cu prieteni(sau colegi cu oricine nu conteaza) poti si singura s incearca sa te pui pe primul loc, apuca te de sala gandeste te ca tu daca nu faci nimic nu te poti schimba, daca vrei sfaturi uitate pe Youtube la Thewizardliz, de sfaturi destul de ok, si simti ca nu te schimbi du te la pshiolog(al scolii, liceului sau a unui spital) si explica ce simti si poate iti da tratament. sper ca te am ajutat si sa mi dai update uri cu ce s-a mai intamplat