Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
Du-te si alearga daca vrei 2 kg scapi de ele usor daca esti ca mine sa vrei 8 e mult de munca.
Toti vreti munca putina si efecte vizibile. Nu poti slabi in asa putin timp (nu observabil).