| MaryMary235618 a întrebat:

Cum pot scăpa de anxietate?

Răspuns Câştigător
| mgtow a răspuns:

Tratament de la medicu de familie, psihiatrii nu au treaba cu depresia. Multi zic sa mergi la psihiatru, ala se ocupa cu dereglatii mintali nu depresivii

6 răspunsuri:
| AnemonaP a răspuns:

Numai cu ajutorul unui psihoterapeut.

| Sofer a răspuns:

Scapi ușor dacă iti schimbi stilul de viata. Din ce cauza ai ajuns in situația asta?

| MaryMary235618 explică (pentru Sofer):

Dintr-o dată am realizat asta, mi-e frică să vorbesc în public, să nu fac ceva greșit, emoții...

| SofiaClara a răspuns (pentru MaryMary235618):

Este posibil sa ai anxietate sociala. Se tratează cu timpul daca lucrezi la asta. Îți recomand cartea " The shyness and social anxiety workbook", pe mine m-au ajutat foarte mult.

| MaryMary235618 explică (pentru SofiaClara):

Da, mulțumesc!

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Cu psihoterapie și medicație adecvată.

Întrebări similare