Tratament de la medicu de familie, psihiatrii nu au treaba cu depresia. Multi zic sa mergi la psihiatru, ala se ocupa cu dereglatii mintali nu depresivii
Scapi ușor dacă iti schimbi stilul de viata. Din ce cauza ai ajuns in situația asta?
Dintr-o dată am realizat asta, mi-e frică să vorbesc în public, să nu fac ceva greșit, emoții...
Este posibil sa ai anxietate sociala. Se tratează cu timpul daca lucrezi la asta. Îți recomand cartea " The shyness and social anxiety workbook", pe mine m-au ajutat foarte mult.