Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot slabi repede, fac orice numai sa slabesc, vreau sa ajung de la 86 kg la 55-60kg in orice mod si cat se poate de repede?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Decembrie 2012 | a răspuns:

In primul rand sport (fara sport nu ai nicio sansa). Incepe cu jogging, 4-5 km pe zi la inceput si apoi creste progresiv tot la 2 saptamani. Mananca echilibrat (multe legume, fructe, carne de curcan, pui si peste), consuma MINIM 2 litri de lichide pe zi (apa si ceai) si fa si exercitii fizice (abdomene, flotari, tractiuni etc). Organizeaza-ti in asa fel timpul incat 2 ore pe zi sa-ti fie dedicate acestui feat si stai departe de dulciuri si grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Decembrie 2012 | a răspuns:

Spor( joggi,sala,fotbal, inot etc) fara cipsuri, saraturi, sucuri acidulate sau simple ( cum ar fi cola) fara ciocolata, fara prajeli ( cartofi ).si ai sa vezi rezultatele

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2012 | a răspuns:

Te-ai indragostit de cineva? Intrebarea e...crezi ca merita? Faci cum vrei, dar eu zic ca nu.
Mult noroc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru LineGuide):

Vreau sa slabesc pentru mine, sa zambesc un pic mai tare cand ma uit in oglinda big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru analfabet5698):

laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Decembrie 2012 | a răspuns:

Fa mult sport (alearga de dimineata) si incearca sa renunti la duciuri si mancaruri grase! Este total exclus fastfood-ul! Eu am slabit 3 kg in 3 zile : prima zi legume, a doua zi fructe si a treia zi legume si fructe si apa, nu ai voie sa cosumi sucuri fie cu acid sau fara daca zici ca vrei sa slabesti! Multa bafta! Funtita :3?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2010
io0fetiza întreabă:

Cum pot slabi foarte repede? sunt plinuta si vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai mult;))

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu niste sfaturi daca se poate cat mai multe. vreau modalitati in care pot slabi cat mai repede posibil dar nu foarte mult am 45 de kg si as vrea sa ajung la 42 am incercat mai multe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2013
TheBoyFromVeniceBeach întreabă:

TPU am 60kg si vreau sa ajung la 50 kg... Ma apuc de sala, dar cat timp trebuie sa merg la sala a sa slabesc 10 kg? Funda pentru cea mai buna aproximare!

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2013
Floofficial întreabă:

In cat timp poate slabi un baiat de 21 ani care are 110 kg? vreau sa slabesc 30 kg :D sa ajung la 80 kg :D in cat timp pot slabi si cum?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2015
MariusF23 întreabă:

Salutare. Vreau sa stiu si eu cum pot sa ma ingras cat mai repede, momentan am 1.71m si 51-52kg. Vreau sa ajung la 60kg pana in toamna. Multumesc!

27 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii