Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Iulie 2010 | a întrebat:

Cum sa scap repede de aripioare? Cat mai repede! Funda la cine ma ajuta!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Iulie 2010 | a răspuns:

Repede nu ai cum, uite eu ma abtin de la dulciuri, nu mai mananc prajit, doar fiert de 1 saptamana si 2 zile si am slabit un kg si cateva sute de grame...

repede nu vei putea, eu fac 30 min exercitii 20 min aerobic, pillates.si 10 min bicicleta statica.

Pe youtube sunt foarte multe exercitii, pe tine te va ajuta aerobic-ul!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2010 | a răspuns:

Sport si dieta; incearca sa inlocuiesti pe cat posibil statul la pc sau tv cu plimbarile prin parc cu prietenii mergi in drumetii si stabileste-ti un program de sport de care sa te tii bineinteles poti incerca alergatul mersul la sala un curs de innot dans etc succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2010 | a răspuns:

Pai nu stiu daca pot sa iti explic foarte bine...

So >> stai in picioare, picioarele le ti usor departate, mainile pe solduri si te apleci lateral/ori iti rasucesti trunchiul in stanga si apoi la dreapta. Sau poti sa stai intinsa pe o parte si ridici piciorul din partea de sus de mai multe ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Fără dulciuri, mult sport, mâncare ușoară.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2010
Me,myself & I întreabă:

Daca mi-as cumpara un stepper m-ar ajuta sa scap de burta si aripioare?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum scap de aripioare, de grasimea de pe coapse?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2009
darmaneanca întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati ca sa scap de aripioare?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2011
ralucamirabela întreabă:

Buna TPU.Am inceput sa faq abdomene.cam 100 pe zi.(sunt fata :D) Si eu le fac pentru a mai da jos din burta si din aripioare...ma ajuta abdomenele sa scap de burta?

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2010
myam33a întreabă:

Care ma ajuta sa slabesc in 3 saptamani. Stiu ca este un timp scurt dar atata vreau sa scap de celulita de pe fund, de aripioare(nu sunt mari:P) si de burtica... nici ea nu e mare dar cand stau pe o parte? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
JeniGeaninaregina16 întreabă:

Am nevoie de ajutor! Mă poate ajuta cineva va roog! Sunt clasa a V- a si nimeni nu ma baga in seama... Note am 10 pe linie... Nu inju*, sunt atenta la ore, vb frumos cu diriginta si cucprofesoarele ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca sunt oameni care nu simt nimic chiar daca ei nu se arata deloc ca si cum nu ar simti nimic in sensul ca pot schita orice emotie si sunt foarte expresivi?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Afk22 întreabă:

Cum te poti apleca dupa ceva sau intr-o parte ținând coloana dreapta

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca nu prea ai cum sa dai de persoane care sa fie si ele un "tu" si care sa iti si spuna chestia asta? Si cand s- a intamplat sa te abandoneze cineva care e asa si te a abandonat fara sa i gresesti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii