Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 August 2019 | a întrebat:

Dacă faci timp de o luna: de 3 ori pe săptămână sala cam o ora jumate se vor vedea schimbările după o luna?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 August 2019 | a răspuns:

Da, se vor vedea. Daca te duci mai des, vei avea rezultate mai rapide, daca te duci mai rar vei avea rezultate mai lente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2019 | a răspuns:

Depinde de organism si de stilul de viata
Degeaba te duci la sala daca acasa mananci prostii
Este recomandat sa te duci la sala de 5 ori pe saptamana, iar schimbarile se vor observa in timp dupa o luna cam asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2019 | explică (pentru Devil21):

Pai, am 15 ani. Antrenorul mi-a recomandat sa fac de 3 ori pe săptămână, adică luni, miercuri și vineri. Nu vreau sa îmi afecteze creșterea. Am 1.70, vreau sa ajung la un 1.80, cam asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2019 | a răspuns:

Ar trebui să se vadă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2013
miki_6623 întreabă:

Fac sala de 2 saptamani si ma duc de 3- 4 ori pe saptamana la sala si fac in special (cam de 2 ori pe saptamana) piept si abdomen, cate o ora o ora jumate zilnic, am 45 de kg si 1, 65, cam in cat ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
FuCkMAn întreabă:

Salut, am 15 ani si ma duc la sala...in cat timp se va vedea ceva daca ma duc de 3 ori pe saptamana?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
Aalexander întreabă:

La sala o data la cat timp ar trebui sa schimbi antrenamentul? La luna sau la saptamana?

6 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2016
Vectra1 întreabă:

Am 16 ani, inaltime 1, 77, 58- 59 kg si fac sala de o luna jumate' (am avut 56 kg cand m- am apucat ).As vrea sa va intreb cam in cat timp as pune masa musculara si s- ar vedea diferente (eu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2012
Denis_5853 întreabă:

Cam in cat timp ti se fac patratelele daca faci inot de 4 ori pe saptamana o ora jumate ? dau fundita>

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonim9294 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani, iar în luna Ianuarie 2025, fac 15 ani, dar vocea mea e subțire, penisul nu e chiar așa mare, și mă tem sa nu am ceva, adică am văzut oameni la 14 ani cu voce groasă,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
dariaa43 întreabă:

Deci eu am chimie in fiecare vineri si miercuri iar profesoara de chimie m- a ascultat vineri, nu mi- a trecut nota si a zis ca ma asculta data viitoare(nu mi- a pus data nu nimic)iar urmoatoarea ora(miercuri)eu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89, credeți ca e un dezavantaj în viața? Eu as vrea sa nu mai cresc deloc, cum as putea stopa creșterea în înălțime?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89 înălțime. Credeți că lucrul asta ma avantajează la sport sau la bataie? Și dacă fetelor le plac băieții înălți

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii