Anumite cereala da ingrasa ca de exemplu nesquic sau cinimini etc.chiar si cele de la nestle fitness ingrasa...asa ca pentru dieta ai putea sa incerci un musli cat mai natural sau sa.ti cumper tu tot felul de cereale si sa le amesteci
Mersi oricum nu aveam d gand s manank toata punga : P mersi d raspuns
Cerealele cu ciocolata ingrasa poti de ex sa iti iei niste cereale cu miere sau nesle fitness si iti garantez ca nu te ingrasi Si era sa uit ai grija ca laptele sa nu aiba prea multa grasime adica un 1, 5 ar fi ok ca sa nu te ingrasi