Dieta pe baza grupei sanguine, 2l+apa, fara dulciuri(cam aspru?), sport.Mancarea sa fie slaba in grasimi si sa mananci alimente ce contin proteine(carne slaba,soia,mazare,linte, naut, tofu)
Eu am slabit 12-14kg numai fara dulciuri si fara prajeli.Deci faci cum vrei.
Fa sport. sportul nu doar iti face un corp mai puternic si mai frumos dar si nu iti dauneaza sanatatii precum dietele. dietele iti strica stomacul.
RoxiutzaRux întreabă: