Fetelor : mâncaţi ce poftiţi chiar dacă nu aveţi un metabolism rapid? ( Adică dacă sunteţi mai predispuse la îngrăşat )

Eu ca să menţin a siluetă slabă trebuie să mă ţin de dietă şi multă mişcare tot timpul, însă îmi place foarte mult mâncarea, aşa că odată sunt corpolentă, apoi slăbesc din nou, apoi iarăşi corpolentă şi tot aşa...este foarte obositor . Am un apetit foarte bun, dar mă simt proastă şi incompetentă dacă cedez în faţa mâncării, mai ales că sunt 160 cm de statură, aşa că... ce-mi sugeraţi?

Eu am cealalta problema Oricat as manca nu se pune nimic pe mine

Si eu am o problema cu asta. d fapt eu am hipotiroidism si ma oftica rau chestia asta
am mancat si eu ce am vrut intr-un timp si am reusit sa ma ingras rau d tot.cand m-am trezit era deja prea tarziu asa ca am decis sa ma apuc sa mananc sanatos si sa fac miscare.si chiar functinoneaza.am inceput sa renunt la dulciuri si la prajeli si la multe altele d destul d mult timp si crede-ma ca am ajuns sa nu imi mai fie pofta d dulciuri sau asa ceva. pur si simplu nu imi mai trebuie.
prin urmare te sfatuiesc sa faci ceva sport.eu d ex primavara, vara si toamna alerg cate o ora p zi si iarna fac aerobic.al doilea sfat ar fi sa incerci sa mananci p cat mai sanatos posibil.

Ma descrii perfect...


Aceeasi inaltime am si eu, sunt foarte pofticioasa, incerc sa ma abtin, si sper sa reusesc sa am un regim mai sanatos, pentru a ajunge la greutatea de 50 kg, trebuie sa dau jos 4 kg

Mananc mereu cand imi e foame, si nu am nici o problema.

bye bye