Pune o întrebare
  Adolescenţi
BadCliché
| BadCliché a întrebat:

FUNDA! Heii.Cat timp pe zi trebuie sa fac la stepper pentru a slabi rapid in jur de 10kg/15kg? multumesc!

3 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Daca faci numai stepper, va trebui sa faci mult si bine...Cam o vesnicie.
Trebuie sa tii putina dieta si sa mai faci si alt sport. Acum sa e vara, poti merge cu rolele, poti face jogging, sa te dai cu bicicleta, etc.
10 kg ar trebui sa le dai jos cam in 5 luni, astfel incat sa fie o trecere progresiva spre o silueta mai zvelta si sa aiba timp corpul sa se acomodeze.

RăspundeRăspunde
| BadCliché explică (pentru anonim_4396):

Hm, pai daca nu mananc dulciuri, ma dau cu bicicleta, fac 100 de abdomene zilnic si tin dieta, o ora de stepper e de ajuns sau trebuie mai mult?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| anonim_4396 a răspuns (pentru BadCliché):

E de ajuns, daca faci si restul ce ai zis happy. Numai sa te tina picioarele de o ora! Ca e destul de mult si greu.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
Întrebări similare
Întrebări recente