Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Septembrie 2012 | a întrebat:

Funda+vot! pentru cel mai bun rasp... daca iau proteine aprox 2 luni si dupa aceea nu mai iau si continui sa fac sala....raman tot atata in brat sau unde am pus sau revin muschii la loc?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Pai in 2 luni nu o sa pui mare lucru, o sa arati aproape la fel, mai bine iei 1 an sa se vada cateva diferente.

Si tu oricum ai protenie in mancare ( carne, branza, oua in mod special, dar sunt si in alte alimente ). Mananca ce trebuie, antrenaza-te si nu doar ramai la fel, o sa cresti si dupa ce nu mai iei proteine ( pentru ca de fapt iei in continuare, din mancare ).

Răspunde

în 17 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Aha mersi pentru raspuns! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Serios? Sala se face MAXIM 1 ora, dupa se duce naiba productia hormonului de crestere si antrenamentul devine contraproductiv.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Deci daca faci sala si iei proteine accelerezi dezvoltarea muschilor. daca dupa 2 luni incetezi in a mai lua proteine dar continui cu sala si faci acelasi efort pe acea grupa de muschi pe care ai lucrat-o in timpul in care luai proteine, muschiul nu scade ci ramanela fel! funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justadream94):

Felicitari, HABAR NU AI ce sunt proteinele, apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2015
cedrea923 întreabă:

Am consumat proteine timp de 3 luni(timp in care am fost si la sala, bineinteles). Acum am decis sa nu mai iau. Credeti ca or sa mi se lase muschii daca nu mai consum proteine, desi continui sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2013
alinionutz670 întreabă:

Daca iau proteine vreun an si apoi nu mai iau dar continui sa fac sala, o sa raman tot atat in muschi, sau vor scadea?

23 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2016
Sline întreabă:

Am vreo 4 luni de sala iar muschii mei s-au dezvoltat dar nu foarte mult. Ce ziceti trebuie sa iau proteine?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2012
andrey69sex întreabă:

Am 6 luni de sala si am progresat de ajuns ( la pipt fac aprox 60 kg, umeri gantere 20 - 20, biceps cam 30 ) si as dori sa-mi recomandati niste proteine ( pur proteine ) sa mai dezvold muschii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2013
Stefaniu_Laurentiu_1996 întreabă:

Salut din nou! Puteti sa- mi recomandati va rog niste proteine bune, dar sa indeplineasca 2 conditii: - sa imi ajunga vreo 30 zile (o luna intreaga) - sa fie eftine pana in 50- 60 lei (nu- s chiar ...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Am apa din panza freatica dar acum din cauza secetei s- a redus cantitatea apei si acum vine mai mult cu aer. Poate atunci functiona masina de spalat fara sa se strice? Pentru ca eu asta am auzit, chiar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
x2gk9r întreabă:

Buna…vreau niste sfaturi Stau asa si ma gandesc daca o sa raman toata viata singur…peste cateva zile fac 18 ani…totii din clasa mea are relatii se bucura de viata iar eu unul inca sunt singur si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Daca- mi schimb nr de telefon cum fac cu aplicatia ING? Daca vrea cineva sa- mi trimita bani in mod normal imi dadea prin nr de telefon nu prin iban.Banuiesc ca nu se schimba automat, trebuia sa setez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Alexandrubulumache întreabă:

Buna, sunt la scoala profesionala din pitesti Constantin Brancusi si nu stiu cati ani mai am de facut. Am studiat clasa a 9- a, a 10- a, a 11- a dupa am avut seral jumate de an si acum sunt clasa a...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii