Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Martie 2014 | a întrebat:

FUNDDDDDAAAAAAAA!
Niste sfaturi sa ma mai ingras, am 15 ani, 1.75 si 46 kg, sunt cam slab, si as vrea sa ma mai ingras macar 5 kg
Funda celui mai bun raspuns.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Nu trebuie neaparat sa te ingrasi prin mancare nesanatoasa, ca asta se va vedea dizgratios atat la exterior, dar si la interior. Proteina animala- carne porc, vita, pui; cartofi; paine cu cartofi; orez...in general mancare consistenta si ceva dulce pe langa! Dar daca e felul tau sa fii slab, nu stiu cat va merge, depinde si de gena familiei tale.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Stiu ca suna ciudat. dar mananca cipsuri si multa mancare nesanatoasa. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Daca vrei sa te mai ingras mananca cat mai multa carne, oua, paine si chipsuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | explică (pentru missandrab):

Pai tata pot sa spun ca e gras 80 kg si mama e slaba si ea 58 kg la 35 ani happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | a răspuns:

Mai asteapta un an si o sa te faci un urs, deoarece pubertatea intai te inalta si apoi te dezvolti si in latime si o sa te ingrasi o sa vezi dar incearca sa iei vitamine de exemplu supradin pentru a grabii dezvoltarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | explică (pentru AlexandruParaschiv98):

Mai iau proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns (pentru kar1GaNNN):

Ia carbohidrati pentru ingrasat, NU proteine. Alea nu te ajuta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Mai 2011
roman_5011 întreabă:

Spuneti va rog cum as putea sa ma ingras am 1.75 si 63 di kg as vrea macar 70 sa am dar n-am idee cum :) nu cas slab da nu-mi place...

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2011
sweetgirl22 întreabă:

Buna:x.Sunt foarte slaba:( as vrea sa ma ingras un pic:), si as avea nevoie de niste sfaturi utile, care sa ma ajute sa iau in greutate rapid:X:X Multumesc anticipat! Fundita celui mai util raspuns!

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
dellyt întreabă:

Am 15 ani o inaltime de 1.75 m, o grutate de 55 kg, si as vrea sa ma ingras deoarece sunt cam slab... Ma puteti ajuta cu un regim ceva?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
2487283ioo întreabă:

Buna TPU.Am si eu o problema.am 17 ani 1.75 si 55kg.As vrea sa pun pe mine 10-15kg rapid macar pana in vara...si nu stiu cum as putea.Mananc orice si nu se prinde nimic de mine, poate ma ajutati voi cu? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2011
Siiiiia întreabă:

Buna:-*! Am nevoie de pareri, sfaturi, vreau sa ma ingras si nu stiu cum. Am 17 ani, 1.75 inaltime, si 56 de kg? credeti ca este ok asa cum sunt? Eu as vrea sa ma m-ai ingras putin:-D Fundita:-*!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Robert7262 întreabă:

Salutare! Dunga în sprânceană se face pe partea dreaptă sau pe partea stângă? Mulțumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MitroiuEduard întreabă:

Salut TPU! Am o intrebarica, de ce de fiecare data cand imi bag degetul in anus are o odoare insuportabila?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Shsgyajajs întreabă:

Am 64 kg și 170 (am slabit undeva la 11 kg in 3 luni jumatate) Am cumva greutate prea mare?

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
rom2343532 întreabă:

De un timp îndelungat am o stare de tristețe și îngrijorare și parcă un stres în continuu de și nu am cauze, pot să spun chiar anxietate, și o frică permanentă și nu pot descrie ce se întâmplă...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii