Draga mea, daca vrei sa arati supla, alearga, plimba-te cu bicicleta, inoata, fai activitati sportive si incearca sa nu mananci alimente prajite in exces sau cu o mare cantitate de grasimi.
Ideea e ca daca nu faci miscare, foarte putine sunt alternativele pentru a slabi.
Rezultatele unui program de slabit ca orice alt program de schimbare a aspectului fizic vin greu, ai rabdare daca te iti pui in cap sa slabesti prin asemenea mijloace(miscare si dieta sanatoasa), ca de altfel singurele recomandate.
Buna
-Eu zic sa nu mai mananci paine,
-ultima masa sa fie la 6 seara,
-incearca sa bei mai multe lichide
-renunta la dulciuri
sukces:p
fundita:X?
Multumesc mult de sfaturi. Intrebarea nu este acordata de proprietara contului OanGreen. Aceasta mi-a oferit posibilitatea de a expune o intrebare. Multumesc pentru implicare.O zi buna.