Heeeeeei TPU. niste pastile de slabit eficiente? stie careva?
sport am facut excesiv, diete la fel. si totusi nu dau roade.
dau funda!

Hmmm... Majoritatea pastilelor nu au efect, iar cele care au vin la pachet cu multe alte surprize neplacute crede-ma.Si eu eram odata interesata de asa ceva.Odata...Eu as zice sa faci sport (inot, badminton, handball ) ceva funny care te intereeaza si iti place si sa uiti de pastile . Succes

Nu sunt bune nici pastilele. Cel mai bine este sa mergi la un nutritionist.

Iti spun ca si mama mea a incercat multe pastile! printre care din Italia ceaiul verde, ceaiul rosu, batoane si chestie grea era ca manca prajeli cu ele si nu prea facea sport asa ca incearca sa mai faci sport si diete! succes! Fundita?

NU lua pastile! Eu am luat, am slabit, si peste 3 luni am pus totul la loc, chiar mai mult! da-mi mesaj daca vrei sa iti zic mai pe detaliat!

Sunt la farmacie.Dar nu prea sunt eficiente deoarece ele doar te scapa de pofta de mancare, deci dupa ce o sa renunti la tratament o sa pui la loc.Succes!

Fa sport si mananca sanatos.Nu inteleg cum cineva poate fi gras.Eu am 1.69 si 46 de kg si bag in mine si degeaba.

Ce ai luat? Medicamente sau suplimente?

Depinde ce pastile, daca sunt medicamente trebuie sa le eviti, daca sunt suplimente e ok, sunt naturale si te ajuta, dar tot alimentatia si antrenamentul sunt baza.

Carnitina spre ex. ajuta la folosirea grasimilor pentru energie si e naturala ( se gaseste si in mancare ), daca iei inainte de antrenament o sa-ti dea energie si te ajuta la arderea grasimii.

Am luat Acai. si dupa ce am slabit vreo 10 kg le-am pus la loc dupa cateva luni.

Da, m-am uitat pe net, nu e supliment, e medicament, exact ce trebuie sa eviti.

Suplimentele te ajuta fara efecte secundare, dar DOAR daca ai antrenament si o alimentatie corecta, eu asa am slabit 17 kg si nu am pus nimic la loc ( treptat, evident, cam 2-3 kg / luna, incet si sigur )

Tu ai metabolismul rapid, 90 % din oameni nu il au asa si se ingrasa mancand pe jumate cat mananci tu.

O sa incerc sa iau carnitina cand am sa ma apuc iarasi de antrenament. Iti multumesc mult pentru sfaturi!

Cu placere.

Iei dimineata si inainte de antrenament cu 30 de minute ( cel mai important moment, pentru ca la antrenament vrei sa foloseasca grasimile pentru energie )