Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Iulie 2012 | a întrebat:

Hei! Ajutati-ma cu un mic sfat.
cum as putea sa slabesc la picioare?.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Buna!
Fa-i niste genoflexiuni, alearga, innoata, danseaza. Adica, orice sport care-ti implica picioarele. Pana si plimbamtul e foarte bun.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Fa niste exercitii cardio si ai grija la ce mananci, fara alimente fast-food, prajieli, dulciuri, sucuri carbogazoase.De asemenea se pot gasi pe internet foarte multe exercitii eficiente pentru picioare. Poti sa iesi afara cu rolele sau bicicleta sa faci miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Principalele exercitii pentru partea inferioara a corpului sunt Alergare(sau orice presupune cardio) + Genoflexiuni + Fandari + Abdomene, acestea sunt principalele exerciti de modelare a partii imferioare a corpului, dar sa nu uitam de alimentatia stricata + multa odihna(deoarece nu nu slabesti in timp ce faci exerciti ci cand dormi). Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Alergand,sarind minimum 20 min din fiecare... si seara dupa 18:00 nu ma-i mananci!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Mananci mai sanatos, si vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Alergari, genoflexiuni, mananca sanatos;)http://www.youtube.com/watch?v=ea25wvNhGgc

funda?:D

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Cum pot sa slabesc la picioare? Ajutati-ma :(!

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2011
emysweet întreabă:

Hey...TPU! Cum as putea sa slabesc la picioare(de la solduri pana la genunchi)burtica este subtirica dar picioarele ma streseaza.Va rog ajutati-ma dar fara diete doar exercitii, dar sa fie cat mai bune? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2014
fuckbbi întreabă:

Cum sa slabesc la picioare? Am nevoie urgent, va rog ajutati-ma, dau funda :)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
anonim3658 întreabă:

Buna seara..As dori sa va intreb cum as putea sa slabesc la picioare?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
pysybum întreabă:

Am o mare problema:((. Eu am picioarele groase si sus sunt bine cu exceptia soldurilor.Va rog ajutati-ma cum as putea sa slabesc la picioare, sa le am si eu subtiri si frumoase.Eu cred ca este ceva...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
linarkfts întreabă:

Buna! Într- o zi am stat împreună cu un coleg și o colega de clasa de vorba. Colega mea l- a pus să facă un top al persoanelor cu care arata cel mai bine la bust. Eu eram printre ultimele, iar ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mariadk544 întreabă:

Vreau sfaturi de la profeșioniști. Sunt puțin răcită, m- am rugat mult de mama sa mă lase să stau azi acasă, dar mâine nu știu dacă mă va lăsa, eu inca nu mă simt ff bine, dar nu vreau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Anonim388321jsksjsk întreabă:

Salut sunt cu o fată împreună, i- am dat cadou o pereche de căști, nu scumpă, undeva la 100 de lei, și la câteva luni, a scris pe ele cu pixul nu îs deloc întreținute, părere ce aș putea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
kakakam întreabă:

Am auzit ca la fiecare sfârșit de lună din an școlar se trece un număr generală de absente.Eu am scutire medicală în ultima săptămână din această lună și dacă duc scutirea la începutul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii