Hmmm sincer alergatul e cel mai bun medicament pentru a rezolva problema ta. Abdomenele nu sunt bune cand esti gras am aflat asta de la alti membri TPU. Deci daca chiar merge cu abdomenele fa dar cel mai bine ar fi sa alergi 2 zile din saptamana cate o ora daca alergi 3zile e si mai bine depinde daca ai timp dar daca nu vrei aceasta varianta. Bafta. alt sfat nu poti sati mai dau.