Hei,TPU! O noua intrebare stupida, da.
Problema e ca nu mai suport.Mi s-a luat sa-mi bag degetele pe gat de fiecare data cand mananc si sa ma infometez la scoala mumai pentru ca nu vreau sa vada nimeni cum sunt eu.
Mi-as dori sa ma iubesc pe mine si sa ma accept asa cum sunt.Intotdeauna m-am temut sa nu ma îngraș.Am 1.74 si 53 de kilograme si mama imi tot zice ca m-am ingrasat si varamea la fel...
Nu mai am pe nimeni.Singura prietena pe care o aveam a plecat de langa mine cand a aflat ca am depresie.N-a fost alaturi de mine nici in perioada in care am mers la psiholog,dar n-o condamn, i-a fost teama sa-mi fie aproape si-i respect decizia.Sunt singura mereu si asta e si mai rau, pentru ca am timp sa ma gandesc la si mai multe aiureli.Am incercat sa citesc,sa scriu,sa ma uit la filme,la seriale,sa gatesc,sa plimb cainele, dar nu merge nimic.Sunt intr-o bucla continuă din care nu pot sa mai ies.
Stiu cate calorii are absolut orice aliment si mi se pare ca si apa pe care o beau ma ingrasa.
Stiu ca cei mai multi dintre voi o sa ziceti ca exagerez si ca spun doar prostii, dar chiar am nevoie de ajutor.Nu stiu ce sa mai fac.
Nu pot sa vorbesc cu familia, pentru ca mama e in Italia si tata e un cinic veritabil.Mai am 2 verisori cu care stau,dar ei nu ar intelege,mi-ar spune ca am nevoie de atentie,si si-ar bate joc de mine.
Multumesc daca ati citit asta, si multumesc si daca nu ati facut-o.

Ești paranoică și ai nevoie de un psiholog.

Doar tu te poti vindeca, schimba-ti gandirea.
Eu am 160 si 55 de kg si tot mi se pare ca-s prea slaba si imi lipsesc vreo 5 kg, poate am si eu un soi de boala psihica la cate presiuni am primit din toate partile, dar doar tu te poti schimba.

Ai nevoie rapida de un psiholog si vreo 10 kg in plus

Incearca sa mananci dar nu dupa ora 18 seara.Si nu manca prajeli.

A fost deja la psiholog.

Mai du-te, înseamnă că nu și-a făcut treaba cum trebuie. Ar trebui să te obișnuiești să mănânci mai mult că te vei îmbolnăvi și așa vei scăpa forțat de această paranoia dar nu într-un mod prea plăcut.

Am momente in care mananc mult mai mult decat ar fi normal,in cantitati oribil de mari, apoi ma simt vinovata, de parca ceva in capul meu spune "nu trebuia sa faci asta! trebuie sa ai stomacul gol daca vrei sa fii slaba"
La psiholog am fost din alte motive, dar n-am putut sa vorbesc cu ea despre bulimie, se vedea ca vrea doar sa-mi ia banii.

Caută un psiholog mai bun. Nu se slăbește oricum prin înfometare! Ca să te menții slabă trebuie să mănânci de 3 ori pe zi dar în cantități moderate(adică des și relativ puțin dar nici foarte puțin). Din când în când e bine să îți mai faci și poftele, nu te vor trage mult în jos dacă nu o faci prea des. Cât despre lichide, bea cât mai multe!

Și nu uita și de mișcare.

Fac mult sport, poate prea mult.

Buna!
Sfatul meu psihologic:
-invinge orice forma de emotie negativa, de teama!
-refuzul de a ierta implica in mod necesar povara timpului psihologic.
-prezentul este tot ce vei avea vreodata.
-viata ta, este in aceste moment.
-viitorul este o replica a trecutului.
-cand mintea ta este impovarata de trecut, traiesti aceleasi lucruri.
-calitatea constiintei din prezent da forma viitorului, care nu poate fi trait decat in clipa de acum.
-identifica-te cu mintea, observa gandul, nu-l analiza!
-asculta linistea din spatele oricarui sunet!
-observa cromatica, nu interpreta!
-modifica-ti gandul, sau accepta-l!
-modifica-ti starea, sau accepta starea!
-simte corpul tau interior, scufunda-te in iluminare!
-traieste clipa de acum, prezentul etern, profund!
-nu exista salvare in timp, nu te poti elibera in viitor de problema ta.
-prezenta in clipa de acum este cheia libertatii.
-nu poti fii liber decat acum.
-anumite lucruri din trecut n-au mers asa cum ai dorit.
-iti manifesti o putere sa mergi mai departe, de ce s-a intamplat in trecut.
-te impotrivesti lucruriilor care exista deja.
-speranta te concentreaza pe viitor, neaga prezentul, neaga fericirea ta.
-situatia ta de viata exista in timp.
-viata ta exista acum.
-situatia ta de viata este o constructie a mintii.
-viata ta este reala.
Ideologii personale.Aleg sa renunt la depresie/ingrijorare/teama/dezamagire pentru ca:
-apare in urma constientizarii a unui lucru gresit.
-este rezultatul prejudecatiilor.
-sunt trist pentru ca sunt intr-o stare de regret.
-am o mare neplacere si suferinta.
-am o minte impovarata cu impotrivire.
-sufletul meu este incatusat, in suferinta, in judecata pacatului.
-am de ce sa ma ingrijorez.
-am o stare de depresie.
-sunt captat in necuratie si suprare.
-sunt singur impotriva cerului.
-sunt nefericit si neimpacat.
-sufletul nu s-a detajat de trecut si de viitor.
Ideologii personale.Aleg fericirea, consta in urmatoarele idei:
-fac ceea ce imi consoleaza binele.
-fac ceea ce ma bucura pe o perioada lunga de timp.
-fac totul profund, din inima, nu din minte.
-renunt la orice modalitate de pacat.
-pot cu adevarat sa ma identific cu mintea.
-vreau sa il pot contempla pe Isus Hristos, regele sfintiilor si al ingeriilor, in purificare, slava si in gloria pentru eternitate.
-sunt impacat cu trecutul, m-am iertat.
-traiesc curat prezentul.
-prezentul etern imi da bucurie.
-ma pot bucura de clipa de acum.
-nu mai am de ce sa imi fac griji.
-simt sanatatea si viata din mine.
-am o minte iluminata, purificata.
-de astazi(data), mi-am schimbat viata radical.
-ma detasez de pacat, de ce nu-mi aduce fericirea si pacea.
-confer o viata noua.
-nu ma mai intereseaza ce mi-a placut candva.
-imi consolidez sanatatea si bucuria.
Iti doresc toate aceste acumulari psihologice facute de mine, sa le contemplezi!