Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Septembrie 2014 | a întrebat:

Heii :3
1.Ce as putea sa fac ca sa nu mai am parul asa de gras uneori, si sa aiba mai mult volum?
2.Cum as putea sa mai slabesc din fund si de la picioare? Stiu ca trebuie sa fac mult sport,dar acum e cam frig ca sa mai alerg, si e si scoala si nu prea mai am timp..Cam ce regim ar trebui sa tin?
Multumesc frumos!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

1.Mananca nuci..cred, am auzit ca merge sa ti pui bere la radacina parului si te ajuta (serios), sampon de la farmacie
2.Atunci cand slabesti slabesti peste tot nu doar la fund si la picioare.
Nu trebuie sa faci "mult sport" nu trebuie sa tii doar regim.
Daca vrei un corp armonios, fara sa faci foamea alergi de 3 ori pe saptamana, 10 minute sunt de ajuns insa in antrenament HIIT (alergi cat de repede poti 10 secunde apoi mergi 10 secunde si tot asa pana obosesti. daca ti se pare putin 10 secunde alergi 15 sau cate vrei - alergarea aia lenta de 1 ora e degeaba, timp pierdut aiurea)
Daca vrei sa te faci mai sexy, bagi genuflexiuni si fandari
Regim - mananci cand ti-e foame. daca ti e foame intruna atunci mananci o data la 2-3 ore insa putin, nu tot frigiderul la o masa, fara sucuri fara zahar fara prajituri fara biscuiti ( dar sunt innebunita dupa biscuiti sad - nu mi pasa), baga proteine, ridica greutati, mai multe cruditati, evita prajelile, fructele nu s bune..de exemplu banana ingrasa
Surse bune de proteine : piept de pui la grill, peste, ai putea dimineata sa mananci iaurt cu fulgi de ovaz

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Buna!
1. Pentru asta sunt diferite produse care te pot ajuta, de exemplu pentru volum iti recomand sampon de la Nivea. Ca sa nu ti se ingrase parul repede trebuie sa il speli cat mai rar, la 4 zile cel mult. E cam greu sa stai cu parul nesapalat mult timp, stiu, dar dupa ce incerci asta de vreo 2 ori, vei observa ca va rezista mai mult. De aseamenea te poti da cu ulei de argan.
2. Pentru slabit poti incerca fructele goji. Se gasesc de cumparat la farmacii (Catena, 15 lei) E un produs natural care te ajuta foarte mult deoarece are mai multe vitamine decat alte fructe. Gasesti mai multe pe google.
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2014 | explică (pentru Sylvye):

La mine e invers, daca nu ma spal regulat, mi se face gras.Mai ales la scoala, cand stau acasa n-a nicio problema cu el. Poate pentru ca am obiceiul sa mai bag mana prin el cateodata.Devine enervant cateodata, mai ales ca atunci cand eram mica aveam parul foarte voluminos, iar cum parca are doar jumatate din el. Oricum, multumesc frumos pentru raspuns big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2013
MarianAndrei97 întreabă:

Vreau sa slabesc la picioare dar unele persoane mi- au spus ca daca alerg, merg pe bicicleta sau fac sala nu ma va ajta deoarece imi va creste musculatura si picioarele mele vor fi al fel sau chiar vor...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
3FunditeSiOFloare întreabă:

TPU.Cam ce sport ar trebui sa fac sa slabesc? am 1, 57 m si 40kg. nu`s gras dar nici prea slab. vreau sa slabesc. ce regim si ce program ar trebui sa am?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2017
Ella21052003 întreabă:

Heii TPU! Pe 28 mai am banchetul! As vrea sa slabesc cateva kilograme! Stiu ca este de abia ianuarie dar rochia nu o sa mi o fac cu o zi inainte si nici nu vreau sa ma infometez ....Stiu ca nu este sanatos....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

sunt baiat am 14 ani si vreau sa stiu ce pot sa fac ca sa slabesc cat de cat in timp scurt. (O sa incerc sa fac sport mult ) Pot sa spun ca acum 2 ani eram foarte slab si am vazut ca mancam si nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2012
Cath17 întreabă:

Heii, as vrea sa slabesc ! si as vrea un regim (de mancare) si niste exercitii (fizice) pe care le-as putea face ! [trebuie sa slabesc in zona abdominala ! ] Funda.:X

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
algbaotl întreabă:

Buna,vreau sa ma transfer pe filologie intens engleză,cum este pe acest profil, cum sunt examenele de diferente?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Hamilton întreabă:

Bună, am nevoie de ajutor. Am un prieten un pic mai ciudat, pe care l- am cunoscut acum patru luni la liceu. El vine de la o clasă mai mare (este în a XI- a, iar eu sunt în a X- a). Ne- am cunoscut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
alexandrubors întreabă:

Vreau o poreclă care să se asorteze cu Alexandru

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
17andreiii întreabă:

Buna TPU, In primul rand nu stiu daca am pus intrebarea la categoria potrivita dar am nevoie de niste ajutor sau macar sfaturi, de cateva luni bune, sa zic incepand cu septembrie, eu in general nu suport...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii