Depinde de metabolismul tau, de cat sport faci, de ce mananci... Nu iti putem da un raspuns precis.
Cam 14-15 dacă ții o dietă de genul dukan, dar ai grija sa nu te înfometezi si sa nu pui la loc kg căci dacă vrei să slăbești cat mai mult în cat mai puțin timp nu prea e sănătos și de durată.Mai bine încet și sigur