Hey! Mai sunt vegetarieni/vegani pe aici? La ce varsta ati ales acest stil de viata? Cum va descurcati si mai ales cum suportati crticile din partea rudelor/cunoscutilor? Imi puteti da niste retete vegetariene simple, pe care le folositi in fiecare zi? Tot ce gasesc pe internet este prea complicat si nu am toate ingredientele necesare.

Nu sunt vegetarian desi incerc sa raresc din ce in ce mai mult carnea din dieta.

insa am destui prieteni care care sunt si se descurca foarte usor.

paste de toate felurile...
salate de toate felurile
pizza cu branza / vegetariana
mancare libaneza (falafel, naut)
orez cu diverse combinatii
branzeturi
super si ciorbe
ai destul alegeri

daca nu elimini nici pestele din dieta ai si mai multe alegeri.


iti dau la repezeala niste retete care contin si lactate

Paste cu ciuperci / cu bostanei / cu ardei gras
Orez cu legume si sos de soia
Cartofi la cuptor cu branza
Mancare de mazare cu ardei copti
Salata orientala (cartofi, ceapa, masline, ou)
Humus
Salata cu naut, fasole rosie, ceapa
Supa de legume
Ciorba de legume
Ciorba de fasole
Branza cu smanatana si mamaliga
Bulz