De cateva zile nu am somn. Ma culc la 7 si ma trezesc la ora 17. Eu vreau sa dorm, dar nu pot. Ceva sfaturi?

Alearga pe afara 20 minute inainte sa te culci

O sa creada vecinii ca sunt nebuna!

Pe mine ma apuca somnu pe la vreo 2 AM dar azi m-am trezit la 7 si nu mai dorm pana pe la 10 seara ca asa obosesc si cad bustean la pat. Trebuie sa ai o ora fixa de somn ca sa nu ai insomnie.

Cum adica te culci la 7, te trezesti la 17, adica dormi 10 ore si spui ca nu ai somn?

Pai tie ti se pare normal sa te culci la 7?

Pai nu te mai culca la 7. stai treaza toata ziua si ai sa vezi cand vine seara cum cazi in pat si nici nu stii cand mai adormi.

Asta incerc sa fac

Faza cu alergatu are dreptate nu trebuie sa alegi in jurul casei du-te si tu.Nu aveti loc de fuga? Trotuar ceva nu cred ca nu este. Apropo imi place Playlistu tau or fi 2 dar is faine.

Este,este, dar cine alearga? Daca te vede alergand se uita ca la masini straine toti. Si merci, rock-ul la putere /m\

Nu-i adevarat Eu am alergat iarna pr meu alerga in pantaloni scurti si tricou poate ca la el se uita ca la un bugatti dar nu-i adevarat e la moda daca ii pot zice asa cautati o prietena cu care sa iesi la alergat .Si in primul rand ce conteaza? ce zic ceilalti sau conteaza sa te simti tu bine?

Mda, ai dreptate. Gasesc eu pe cineva cu care sa alerg.

Fa o activitate care sa te oboseasca, de exemplu, dansezi rumba

Inotul se pune?

Pai daca te oboseste, sigur

Asta cu rumba e din viata cu louie

La viata lui Louie ma uitam cand eram mica Si inca ma mai uit :''>

Mica insemnand pana la ce varsta

7ani.

Eu pe la 7 ani nici nu stiam ca exista desene

Sa vezi ce o sa creada baietii de cum o sa arati