Heyy,am o întrebare mai de fete așa.
Am 18 ani si nu înțeleg de ce mi se modifică corpul asa,adica eu am posteriorul mai bombat de fel, dar parca de cateva luni mi sa lăsat si nu înțeleg de ce, stie cineva?

Corpul uman se modifica tot timpul, mai ales cand iei proportii sau slabesti mult, ori daca nu faci exercitii de mentinere a muschilor, anumite parti ale corpului isi pierd din elasticitate si atunci se lasa (in jos, precum; sanii, fundul, burtica samd).

Ai slabit, nu te alimentezi cum trebuie, nu ai facut miscare, nivelul hormonal fluctueaza.
Poate fi orice.
Daca vrei un corp tonifiat, fa miscare. Macar mers zilnic pe jos.
Mananca sanatos, renunta la zaharuri.

Gandeste-te ce shimbari ai facut in aceste cateva luni.
Pot fi schimbari hormonale, care pot influenta depozitele de grasime si distributia musculară, poate ai pierdut masa musculara, stil de viata(sedentarism), alimentatie, genetica, etc.
Du-te la sala si lucreaza cu greutati. Ia-ti antrenor personal care sa te lucreze bine. Banda si cardio-ul nu te vor ajuta deloc. Trebuie greutati la greu