Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Iulie 2013 | a întrebat:

+ Hi. vreau neaparat sa slabesc vacanta asta deci ce ziceti de acest program pe care m-am gandit sa-l urmez :

❀ Ziua 1:
Mic dejun: un ceai.
Pranz: doua oua fierte + un mar.
Cina: salata + un fruct sau o leguma.
- Ziua 2:
Mic dejun: un ceai.
Pranz: un iaurt.
Cina: salata + un fruct sau o leguma.
- Ziua 3:
Mic dejun: un ceai [ fara zahar ] + o felie de paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte + salata.
Cina: un fruct sau o leguma.
- Ziua 4:
Mic dejun: un ceai + o felie de paine prajita.
Pranz: numai apa.
Cina: un ou fiert cu putina branzica.
- Ziua 5:
Mic dejun: o leguma sau un fruct.
Pranz: nimic.
Cina: o salata.
- Ziua 6:
Mic dejun: un ceai si o felie de paine prajita.
Pranz: doua oua fierte si un morcov.
Cina: o salata + un ceai + biscuiti simpli.
- Ziua 7:
Mic dejun: ceai.
Pranz: nimic.
Cina: o salata.
❀ in fiecare zi dimineata si seara 30 de minute de miscare :
- abdomene, flotari, genoflexiuni e.t.c.
❀ o sa beau 8-9 cani de apa pe zi.
❀ eu dansez si alerg mereu.

+ vreau sa stiu daca este bun acest program sa slabesc si sa am un corp frumos, daca vreti puteti adauga si voi ce exercitii sa fac?!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine este sa mergi la un nutritionist. Fiecare om are organismul diferit si nu i se potriveste orice dieta orcui. Plus ca trebuie sa faci si sport. Si vezi ca dietele astea drastice in care slabesti repede iti fac rau, plus ca atunci cand nu le mai practici o sa te ingrasi la loc, poate chiar mai mult.
Bafta! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru un timp vei slabi nitel, dupa vei avea anumite ameteli si o sa lesini, apoi vei face un tratament cu diferite soiuri de mancare grasa si o sa fii mai rau decat esti acum. Deci, nu risca cu un asa regim, nici nu vei rezista laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Deci incearca sa mananci mai mult dimineata si mai putin seara si la amiaza, pentru sport ai nevoie de energie si daca tu vrei sa nu mananci si sa faci sport cam nu prea merge
Nu pre e bun programult tau
P.S.:Bafta la slabit :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Asta nu e dieta, e greva foamei. Daca nu mananci ceva mai consistent vei muri de foame.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

La toate acestea trebuie sa adaugi si sportl i fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2011
briquette întreabă:

Credeti ca e eficienta dieta de 13 zile? Ziua 1 • – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar • – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie • – cina: 200 g friptura de...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Utilizatorgoogle întreabă:

Bună dragilor, încep prin a spune ca am o problema mare cu fostul meu acum ceva timp m- am despărțit de el și el și a făcut altă relație, mie mi- a fost ciudă și am vorbit urat despre fata...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
mateicordus10 întreabă:

Buna! puteti suna si injura numarul asta cat de tate puteti? 0741135019. Multumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
nutunaftalini întreabă:

Care sunt cele mai amuzante intamplari de ale voastre cu iarba

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
07122007 întreabă:

Buna TPU... Vreau sa va spun că de la o vreme, aproximativ o luna am burta cam mare și îmi stă gândul mereu că ar putea fi o sarcina ceea ce mă îngrijorează, desi mi- a venit menstruația pe...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii