Somnul este foarte important pentru organism. Pierzând nopțile aiurea, devi irascibila și de aici te enervezi din orice.
Explicatia biologica este faptul ca nivelul cortizolului este asociat cu Melatonina
, de asta se simte nervos, Melatonina duce la scaderea cortizolului, dar cum voi mergeti la scoala doar sa va faceti prezenta cum sa stii
Eu i-am răspuns simplu, pe înțelesul tuturor. De ce sa folosesc cuvinte pe care nu le-ar fi înțeles?
Da si s-ar putea să ai nevoie de niste calmante, somnifere. Mergi la un doctor!
NORMAL daca stai toata noaptea treaza si te joci fifia si alte PROSTI
Normal ca ati afecteaza sănătatea.
E vara, nu prea ai somn... ce sa faci? Te uiti la filme/seriale, stai pe tel, te joci... nu am postat asta ca sa ma tragi la raspundere si sa te iei de mine. Era doar o intrebare!