Nu te descurci pentru ca esti sedentar.Programu tau arata cam asa scoala, net, somn. Incearca flotari, tractiuni, genoflexiuni.in 1-2 luni ar trebui sa vezi rezultate
Spor
Bună.
O bună încălzire înainte de alergare și o alimentație cât mai sănătoasă îți sunt alături!
Pa, pa.