SaL! cum sa-ti zic,fara efort nu prea poti face muschi, dar daca chiar vrei, iti recomand sa iti cumperi 2 gantere de(vezi u sa poti sa faci macar 20-25 cu ele)si te apuci te munca bafta. Sper ca ti-am fost de folos
Stai în pătuleţ,mămîncă nişte sălămior, mergi la băiţă, te uiţi la televizor...asteas cele mai bunişoare pentru mititelul de tine care nu vrea prea multicele exerciţii...
Simplu mergi la macelarie...are acolo gata facut...si nu faci multe exercitii. Doar ceri un kg de muschi.
anonim_4396 întreabă: