| banu007 a întrebat:

Sall.Cum sa mi si cunoasca patratelele foarte bine. funda

Răspuns Câştigător
| 12AA a răspuns:

Http://www.flatbellyprogram.com/ro/be/index.html#tabs-2... incerca bafta :D ..eu asa fac cate 2-3 seturi a cate 12 abdomene si daca ti se pare ca e putin poati sa incerci mai mult de 3 seturi cate 5 minute dimineata si 5 minute seara



| 12AA a răspuns (pentru 12AA):

Si am uitat sa-ti spun in cazul in care are grasime abdominala
sa alergi seara in special ca pe caldura asta e insuportabil si dupa sa lucreze la formarea abdomenului

3 răspunsuri:
| DyNo a răspuns:

Cauta pe net exerciti de patratele si mergi si la sala si spune-i antrenorului de acolo ca vrei sa-ti dezvolti abdomenul si o sa-ti dea el niste exerciti care o sa dea rezultate sigure iti garantez.
Funda?

| Ellaelena09 a răspuns:

Mergi la sala

Întrebări similare