Creatina? poate glutamina. cretina praf se ia inainte de antrenament vb dsp http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=165&cID=116&dID=0&bID=0 nusthu cred ca ista e cel mai bun nu stiu :S. Poate tu stii mai bine eu nu ma pricep :D
Andrei67y5 întreabă: