anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

spuneti-mi ce exercitii pentru inaltime pot sa fac
am 15 ani si jumate inaltimea de 180cm si as vrea sa ajung la 190cm...

3 răspunsuri:
| BudăSpiritOfVengence a răspuns:

Cam greu, poti sa ajungi la inaltimea asta pana la 18 ani, dar nu sunt sigur.
Eu am 16 ani si 182 si in 2 ani am mai crescut doar 1 centimetru atat

Răspuns utilizator avertizat
| Hamyx a răspuns:

Incearca sa stai atarnat de o bara si sa pui niste greutati la picioare sa te traga in jos stai asa vreo 30-60 min pe zi happy