| TnT123 a întrebat:

SALL TPU! Spuneti-mi va rog cu sa slabesc cu exercitii fizice(cate si cum)
Multumesc
Funda pentru cel mai bun raspuns

Răspuns Câştigător
| jupinu2011 a răspuns:

Alearga dimineata macar 30 min fa macar 60 abdomene 100 denoflesiuni si daca vrei bagi si ceva la maini incearca 20 de flotari si 20 de tractiuni daca poti

1 răspuns:
| seraina a răspuns:

Pai daca nu mergi la sala poti sa le faci acasa sunt diferite exercitii pe langa cele obisnuite : genoflexiuni, abdomene poti sa incerci lista aceasta de pe youtube https://www.youtube.com/......tps?/watch aici iti arata si cum sa le faci corect si cate sa faci, dupa poti sa le faci singur/a odata ce le-ai invatat