Eu am folosit mereu glicerina, gasesti la farmacie, sau te duci si intrebi daca au ceva pentru afte, din cate stiu eu nu-i scump.
Amesteci o linguriță (rasă) de bicarbonat cu vreo cinci linguri de apă. Clătești gura de fiecare dată, după ce mănănci. Mai ales înainte de culcare.