Am doua intrebari
1.Credeti ca la 13 ani si 9 luni e normal sa ai 1.68?
2.Credeti ca arat bine cu 1.68 si 52 kg?
Scuzati categoria

Pentru inaltimea ta esti prea slabut.trebuia sa ai la 60 de kg

Bună!

Bănuiesc că eşti băiat :)

N-am idee cât de "bine" arăţi, dar greutatea ta NU este ok :(


Din PĂCATE, eşti SUBPONDERAL ( prea slab )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 62 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 10 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 8-10 kg!


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

Este o dezvoltare normala pentru varsta ta.

Da, este normala inaltimea si greutatea pe care o ai la 13 ani.

Ești prea slab. Cred că arăți ca o scândură.

Da,este normala

1.Da.Eu am 11 ani si am 1, 57.Am un coleg care are inaltimea aproape egala cu a ta si are si el cam 11-12 ani.
2.Da.Colegul meu 9cel de care ti-am spus mai sus) are 50 kg si nu arata rau.Cu inca 2 kg nu cred ca se observa.Mai ales daca esti inalt.