Ai grija sa nu obosesti prea mult, deoarece iti sporeste pofta de mancare foarte mult. Rezultatele depind, dar in 2 saptamani poti slabi circa 5 kg. Dupa o luna, pentru ca te-ai deprins cu activitatea, efectele vor fi mai eficiente, poti slabi pana la 12 kg sau chiar 13 kg.
Da inotul e f bun prietena mea era grasa s-a apucat de inot si in 2 saptamani. a slabit 7 kilograme facea inot zilnic si cu siguranta si o dieta
elly_3937 întreabă: