| FadedravenXD a întrebat:

Salut!sad
Cred ca am o problema, anume ca deja au trecut numai 2 zile de scoala si eu ma simt foarte drained si epuizata la propriu.sad Nici nu stiu ce sa fac. Aseara m-am culcat pe la 9 si ceva, am avut 10 ore de somn si tot m-am simtit enorm de obosită. Azi toata ziua la scoala am fost adormita și obosită, tin sa menționez ca sunt in clasa a sapteasad

4 răspunsuri:
| AndaAlexandra a răspuns:

E normal sa te simți așa din cauza noului program. In vacanta ai avut o alta rutina, alte ore de somn, alte activități. Trebuie sa te reobișnuiești cu programul dinaintea vacantei.

| JohnnydeFeer a răspuns:

Ceva normal, Te adaptezi...

| Violleta2022 a răspuns:

Dupa 3 luni de adormit dupa miezul noptii si dormit pana la pranz, acum trebuie sa-ti ajustezi ritmul circadian, ajustandu-ti somnul, culcandu-te la 9-10 seara si scularea la 6-7 dimineata.

| FadedravenXD explică (pentru Violleta2022):

Pai asta si fac, numai ca eu niciodata chiar nu am putut dormi pana dupa amiaza?