Cred ca trebuie sa faci zilnic acest lucru si la sala...
da, cred ca o sa iti creasca considerabil masa musculara! succes!
Blue boy, daca face zilnic exercitii muschii nu au timp sa se refaca si o sa puna masa musculara mai greu decat daca lasa muschiul sa se odihneasca o zi 2
s. asa de curiozitate, am vazut ca pui intrebari de genu de catea zile pe aici. ai facut pana acum ceva exercitii ca ai primit destule raspunsuri?