Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Octombrie 2013 | a întrebat:

Faceti flotari? Cate ati facut cand ati inceput? La cate ati ajuns? In cat timp? Se vede efectul asupra masei voastre musculare? Faceti doar clasice sau mai multe feluri de flotari?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Octombrie 2013 | a răspuns:

1)Incepi cu cate poti. (eu am facut 12 las inceput)
2)Am ajuns la 30
3)1 luna jumate
4)Se vede
5)Clasice si in pumni (dar mai tarziu o sa ai probleme cu inchieturiile)

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2013 | a răspuns:

5 intr-o mana la 88 kg, pana jos ( pana cand umarul opus ela 1 cm de pamant, fara sa-l atinga ).

in rest, fac la sala, flotari la paralele sau la bara, cu discuri legate de mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Gabi1335):

Ce masa musculara sa se vada de la flotari laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Dar pentru ce sunt flotarile nu ca sa definesti muschii pectorali si sa creasca? Mai fac si alte exercitii pentru pectorali (cu gantere) crezi ca o sa creasca muschii pectorali de la astea? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2013
ANdrei19899 întreabă:

Cam cate flotari ar trebui la 13 ani sa fac pentru cresterea masei musculare? P.S. Pot face 20 de flotari corecte.

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2011
c0dik0 întreabă:

Daca fac 15 flotari a cate 15 serii adica in total 225 pe zi, o zi da, o zi nu cu timpu se va cunoastea cresterea masei musculare?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2011
PankakesS întreabă:

La 14 ani, cam cate flotari imi recomandati pentru cresterea masei musculare? sau orice alt fel de exercitii.:) Nu-mi spuneti sa-mi vad de scoala...:)) pentru ca la scoala invat ff. bine; ) Multumesc anticipat!? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
IV3MuZiK întreabă:

Salut, TPU! Ati putea sa-mi enumerati niste exercitii pentru cresterea masei musculare? Ah, si daca fac cate 30 flotari de 2 ori pe zi, credeti ca ma ajuta cu ceva :D? Multumesc,

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Este bine daca fac 450 flotari la un antrenament si 100-150 tractiuni la un antrenament? Adica ajuta la dezvoltarea fortei si a masei musculare? Icn cat timp?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Marileena28 întreabă:

Buna TPU! Dacă un baiat îți imită gesturile, râde la glumele tale și mereu spune ca înțelege ceea ce explici, înseamnă ca te place? Sau e doar o simpatie și nimic mai mult?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Sakucliuraujsks întreabă:

Buna mă ajută va rog și pe mine cineva cu un cod gratis și valid de invitație pentru anime Nexus?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
EmiliaGardosED20212 întreabă:

Buna seara. La ce se referă acest proverb "la pomul laudat sa nu te duci cu sacul" nu am mai auzit-o pana acum. mi-a zis-o cineva și nu stiu dacă sa o iau in nume de rău sau nu. Multumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii