Incearca sa nu te mai gandesti ca e bantuita casa, stiu ca e greu si ca nu poti dar nu ai alta solutie.Ca sa scapi de starile acelea si sa nu mai auzi sunetele, sau sa vezi lucuri ia-ti o lumina de veghe si pune continu in casti sau la tv ceva care sa vorbeasca, sa cante etc orce iti distrage atentia.Nu mai sta pe intuneric, nu te mai gandi la lucuri nasoale, gandeste-te ca esti cu cineva in casa si inspira si expira de fiecare data cand te speri.
Si eu am avut problema asta de mica, nu stiu daca e pe bune sau in capul meu dar imi provoca panica iar tot ce trebuie sa faci e sa extirpi ideea cum ca ceva inexistent sau o fantoma iti poate face rau, pentru ca nu te poate atinge asa ceva.
Srry doar ca am auzit cateva persoane spunand ora 24 si nu a corectat nimeni. Totusi ai un sfat