Am 12 ani, aproape 1.60 si am venit din Grecia, unde am mancat de toate si am pus cateva kg in plus.
Ce imi puteti recomanda pentru slabit?
Niste exercitii si o dieta.
Multumesc mult.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

Mai mult dieta decat exercitii: cat mai putine dulciuri si cati mai putini carbohidrati, respectiv paine, cartofi, fasole, linte, fainoase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Mult sport, si mananca mai putin. Preferabil de doua ori. Lasa deoparte dulciurile si fast food-urile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Salut si eu am avut aceeasi problema ca si tine.eu joc footbla si dupa o acidentare m-am ingrasat 10 kg.am slabit 5 kg intr-o luna facand abdomene, flotari si alergat in fiecare seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns (pentru iancusefu):

Dar ceva mai rapid? si mai eficient? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2010
Dizzydizz întreabă:

Imi puteti recomanda o dieta care ati incercat-o si a avut succes? Si cateva exercitii fizice pentru solduri.Ms mult

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2016
Bianca777 întreabă:

oare nu îmi puteți recomanda si mie niste exerciții pentru slăbit fara dieta eu nu am găsit ceva potrivit mulțumesc mult.

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
Alweny întreabă:

Imi puteti da un program pentru slabit? Ma refer la o dieta si exercitii?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2016
LarisaLariissaaa întreabă:

Am 1.60 si cataresc 57kg. Imi puteti recomanda o dieta practica si rapida pentru a pierde in greutate...

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2020
GhitaAndrei2000 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii de cardio pentru incepatori si slabit?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim9294 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani, iar în luna Ianuarie 2025, fac 15 ani, dar vocea mea e subțire, penisul nu e chiar așa mare, și mă tem sa nu am ceva, adică am văzut oameni la 14 ani cu voce groasă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
dariaa43 întreabă:

Deci eu am chimie in fiecare vineri si miercuri iar profesoara de chimie m- a ascultat vineri, nu mi- a trecut nota si a zis ca ma asculta data viitoare(nu mi- a pus data nu nimic)iar urmoatoarea ora(miercuri)eu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89, credeți ca e un dezavantaj în viața? Eu as vrea sa nu mai cresc deloc, cum as putea stopa creșterea în înălțime?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89 înălțime. Credeți că lucrul asta ma avantajează la sport sau la bataie? Și dacă fetelor le plac băieții înălți

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Am 12 ani, aproape 1.60 si am venit din Grecia, unde am mancat de toate si am pus cateva kg in plus. Ce imi puteti recomanda pentru slabit? Niste exercitii si o dieta. Multumesc mult.

Am 12 ani, aproape 1.60 si am venit din Grecia, unde am mancat de toate si am pus cateva kg in plus.
Ce imi puteti recomanda pentru slabit?
Niste exercitii si o dieta.
Multumesc mult.