| Adrienutza_3542 a întrebat:

am nevoie de niste exercitii pentru burta,as vrea sa ractioneze rapid sad (dau funda , daca sunnt multe raspunsuri)

Răspuns Câştigător
| HolyPotato a răspuns:

Uite o cale foarte eficienta:abdomenele. Seara, inainte de culcare, fa cateva abdomene (nu exagera ca altfel o sa te trezesti a doua zi cu febra musculara) A doua seara, maresti numarul cu vreo 3-4, depinde cat esti in stare sa faci si tot asa. O sa vezi cum dispare burtica! wave

3 răspunsuri:
| MMadalina a răspuns:

O alimentatie bogata in fructe si legume si putin sport( in special abdomene), pot face minuni.

Bafta!

| RobyStyl3nVd a răspuns:

Salut, uite aici niste exercitii foarte bune :http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
Pa,Pa.

| nikimportant a răspuns:

Pai trebuie sa incepi sa alergi sa sa faci multe abdomene! Si conteaza si ce mananci, deci incearca sa mananci ceva natrural si proaspat legume, peste, fructe etc.