La anul ajungi la facultate, schimbi mediul, cunosti oameni noi, o sa-ti fie bine. Acum trebuie sa inveti, sa fii mai bun decat aia care pierd timpul prin masini. Poate ca sa iesi din starea asta trebuie sa faci tu mai mult. Sa iesi din cochilie, sa te bagi tu in seama, sa fii mai indraznet. Curaj, n-ai ce pierde!
Atunci, este timpul pentru prieteni noi!
Dar nu virtuali, ca astia nu au cum sa iasa cu tine, ci reali, din viata ta, de la scoala, vecini, colegi, verisori samd.
Dar cu o fata ai incercat?
Fata (tenul) iese la lumina cu putina ingrijire: spalat cu apa calda si sapun de 2 ori pe zi si la nevoie, cand ai puncte negre si cosuri, se face o curatare mecanica cu apa calda, clabuc de sapun (preferabil sapun de bebelus) si malai.
Daca vrei sa iesi din depresie, asculta numai muzica vesela, de dans, de voie buna si veselie.
Vizioneaza numai comedii si cauta sa comunici, numai cu oameni pozitivi si blanzi.
Mergi la culcare la 9.30-10pm seara, ca hormonii fericirii sa se poada produce (serotonina si melatonina), care se produc NUMAI cand dormim si numai intre 10 si 2 noaptea.
Niste suplimente cu Magneziu si Vitamina B6 ar face minuni pentru depresia ta, cate 2 tablete de 2 ori pe zi.
Nu sunt medic, dar vorbesc din experinta mea de viata si din toate cercetarile facute si exprimentate pe mine si familia mea