Salut TPU! Sunt nou în comunitate, sper să fiu primit cu căldură. Eu sunt cristicelcuraspunsuri dar îmi puteți spune Cristi. Deci, acum două săptămâni (înainte să se dea vacanța) am dat vineri un test la biologie (sunt în clasa a VII-a și am 13 ani) și am impresia că nu am știut nimic și că o să iau notă mică. Din cauza testului, sunt stresat aproape zilnic și la un moment dat am avut gânduri sinucigașe (nu mă faceți emo până nu terminați de citit întrebarea). Merg la psiholog și doamna psiholog dă sfaturi de relaxare foarte bune dar vreau să știu ce metode îmi dați voi ca să scap de stresul și tensiunea asta pentru test.

Mulțumesc. De obicei ascult muzică și asta mă liniștește, dar problema e că mă apucă așa random în fiecare zi dar uit mereu. Pur și simplu cred că așa a fost făcut organismul meu. De ex acum sunt liniștit. Ai fundă de la mine!

Draga Cristi, tuturor ni s-a intamplat sa fii luat in viata noastra, cate o nota proasta, dar din atata lucru nu s-a omoarat nimeni, dimpotriva, ne-am ambitionat si am invatat pe rupte, ca sa luam note foarte mari si sa ne corectam media.

Acelasi lucru ti-l recomand si tie, esti in vacanta si poti sa recapitulezi toata materia de la biologie, iar la prima ora de biologie, ridici mana si-i spui doamnei, ca doresti sa fii ascultat, ca sa-ti corectezi nota de la test.